שלושת החלקים של מערכת בלימת נפילה - וכשאחד מהם חלש, כולם נכשלים
מערכת אישית לבלימת נפילה אינה 'רתמה'. היא שרשרת של שלושה מרכיבים, ושרשרת חזקה כמו החוליה החלשה בה. החלק הראשון הוא רתמת הגוף המלאה (Full Body Harness) - רצועות שמתפרסות על הכתפיים, החזה והירכיים ומפזרות את כוח העצירה על אזורים שהגוף יכול לספוג. רתמת חזה בלבד או חגורת מותניים אינן מתאימות לבלימת נפילה, מפני שהן מרכזות את כל הכוח על נקודה אחת בגוף.
החלק השני הוא אמצעי הקישור - בדרך כלל חבל קישור (Lanyard) עם בולם נפילה (Energy Absorber / Shock Absorber), או מערכת חבל נע. תפקיד בולם הנפילה הוא להאריך את זמן העצירה ולהפחית את כוח הבלימה שמועבר לגוף. בלי בולם נפילה, עצירה פתאומית של נפילה חופשית מייצרת כוחות שעלולים לפצוע גם דרך רתמה תקינה.
החלק השלישי הוא נקודת העיגון (Anchor Point) - המקום שאליו מחוברת המערכת. נקודת עיגון חייבת לעמוד בעומסים גבוהים; לפי הנחיות מקובלות בתעשייה (למשל ANSI/OSHA האמריקאי) מדובר בעיגון שמתוכנן לשאת אלפי קילוגרמים או מהונדס לפי מקדם ביטחון. נקודת עיגון אקראית - צינור, מעקה זמני, ברגים שלא תוכננו לכך - היא טעות נפוצה ומסוכנת.
שלושת המרכיבים האלה מכונים לעיתים 'ה-ABC של בלימת נפילה' (Anchorage, Body support, Connectors). הרעיון פשוט: לפני שעולים, בודקים שכל שלוש החוליות קיימות, תקינות ומתאימות זו לזו.









